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CREATINE MONOHYDRATE HTP 400 GRAMOS – 80 SERVICIOS
La creatina monohydrate es un suplemento que se utiliza comúnmente para aumentar la fuerza, la resistencia y el rendimiento físico en actividades deportivas
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Toma 3 a 5 g diarios de la creatina monohidrato htp junto a una comida o después de entrenar para mejorar la absorción. Si prefieres saturar rápido los músculos, puedes hacer una fase de carga de 20 a 25 g diarios durante 5 a 7 días, divididos en 4 a 5 tomas, y luego seguir con los 3-5 g diarios.
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